la amorosa benevolencia

“Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de pronunciar, pero su eco es infinito” Madre Teresa

Que está considerado como el motor de las grandes causas, el principio de cada relación y la base de la vida???
Como nutrir este tesoro que todos tenemos en nuestras manos, y que se puede compartir con otras personas?
Cuáles son las cualidades imprescindibles para cultivar nuestro jardín de amor?
Cómo hacer que el amor crezca en nosotros y como fomentar la relación amorosa en nuestra vida?
Si hay una de las cosas sin duda más importante en nuestra vida es el amor: nos mueve, nos duele, nos hace crecer, nos nutre, nos enseña, nos da vida…. Que se trate del amor de pareja, filial o en amistad, los ingredientes para nutrirlo son los mismos.
Hoy nos adentramos en el huerto del amor para conocer y poner en práctica las cualidades imprescindibles para nutrir y hacer crecer el amor en nuestra vida.

Las cualidades esenciales para TODAS LAS RELACIONES

• * La Amorosa Benevolencia
• * La compasión
• * La alegría
• * La serenidad

Hoy vemos una de los nutrientes del amor : la AMOROSA BENEVOLENCIA
La Amorosa Benevolencia es el arte de Ver lo maravilloso en una persona
Cuentan que un monje vio una fisura en una estatua de barro y que indagó un poco en ella y descubrió un tesoro de oro dentro. Su mirada atenta, enfocada en lo brillante y lo profundo le hizo encontrar lo más preciado de la estatua. A veces miramos lo superficial de las personas que esconde un tesoro maravilloso….
Si te atreves a mirar las personas con una amorosa benevolencia, puedes descubrir un verdadero tesoro. Te animas?

Aquí te tienes el manual para desarrollar la amorosa Benevolencia
Siendo un ejemplo de AMOR.
La persona que se cuida y se ama, tiene una luz especial hacia fuera. La gente se quiere acercar a ella, y contagia de su energía de amor.
Por ejemplo de amor se entiendo por SER amoroso, bondadoso, generoso, auténtico, admirativo, respetuoso, cuidadoso, cariñoso….antes que todo con uno mismo además de una actitud que puede nutrir y hacer crecer a otra persona
Siendo tú un ejemplo de amor llenas tu vida y la de los demás con una energía maravillosa que nutre y regenera.
¿Como puedes ser un ejemplo de amor, hoy en tu vida?
Cuidar lo que amas en el otro
Si amas a una persona es por algo que te gusta: Su libertad, su originalidad, su bondad, su espíritu artístico, su lado aventurero….
Intenta definir qué es lo que te enamoro de esta persona y que sigues amando.
Luego pregúntate SI tus acciones nutren esa parte que amas o la marchita.
Amar es cuidar lo más valioso que nos ofrece una persona, honrándolo cada día con actitud de amor.
¿Cómo puedes hoy nutrir lo que amas en el otro, con tu actitud?

Incluir una rutina expresiva de benevolencia
Al principio del año nos deseamos lo mejor para el año que entra, y luego, nada!! Ya no pedimos ni regalamos deseos hasta el año siguiente.
Es tan bonito hacer, como recibir u ofrecer deseos los primeros días de enero, que lo podríamos expandir a todos los 365 días del año.
La rutina expresiva de benevolencia es como mandar cada día nuestros mejores deseos para el día o la noche que empieza y regalar cumplidos a menudo.
Es como desear a la persona amada lo mejor para su vida: en tema de salud,  de bienestar, de alegría, de trabajo, de éxito, de paz…y amor.
Evidentemente la primera rutina de benevolencia que tenemos que llevar a cabo es para nosotros mismos. Cuando tienes esa bondad cotidiana para ti, creas un círculo virtuoso de buenos pensamientos y buenos deseos a tu alrededor.
La benevolencia es desear lo mejor para si mismo y par el otro, tanto como apoyar, animar y ayudar cuando lo necesita.
¿Qué te puedes desear hoy? Y que cumplido te puedes hacer?
¿Que vas a desear a alguien hoy? Y a quien vas a regalar un cumplido?

Deseo que este bien, que tenga alegría y energía y que te sientas feliz y libre
Hoy puede ser un gran día para ti y para otros, tomando un momento para:

• * Mirar cómo eres un ejemplo de amor, con la relación que tienes contigo, y ver cómo puedes mejorar la atención, el cariño y la comprensión hacia ti mismo.
• * Recordar a quien amas y que es lo que amas de ellos
• * Tener conciencia si nutres lo que amas en ellos, y sino como lo podrías mejorar
• * Hacer una lista de 5 deseos que puedes hacer para ti cada día, y otros 5 para las personas que amas.

“

fuente: el libro de Jerry Braza - Las semillas del amor