la amorosa benevolencia

“Las palabras amables pueden ser cortas y fáciles de pronunciar, pero su eco es infinito” Madre Teresa

Que está considerado como el motor de las grandes causas, el principio de cada relación y la base de la vida???
Como nutrir este tesoro que todos tenemos en nuestras manos, y que se puede compartir con otras personas?
Cuáles son las cualidades imprescindibles para cultivar nuestro jardín de amor?
Cómo hacer que el amor crezca en nosotros y como fomentar la relación amorosa en nuestra vida?
Si hay una de las cosas sin duda más importante en nuestra vida es el amor: nos mueve, nos duele, nos hace crecer, nos nutre, nos enseña, nos da vida…. Que se trate del amor de pareja, filial o en amistad, los ingredientes para nutrirlo son los mismos.
Hoy nos adentramos en el huerto del amor para conocer y poner en práctica las cualidades imprescindibles para nutrir y hacer crecer el amor en nuestra vida.

Las cualidades esenciales para TODAS LAS RELACIONES

• * La Amorosa Benevolencia
• * La compasión
• * La alegría
• * La serenidad

Hoy vemos una de los nutrientes del amor : la AMOROSA BENEVOLENCIA
La Amorosa Benevolencia es el arte de Ver lo maravilloso en una persona
Cuentan que un monje vio una fisura en una estatua de barro y que indagó un poco en ella y descubrió un tesoro de oro dentro. Su mirada atenta, enfocada en lo brillante y lo profundo le hizo encontrar lo más preciado de la estatua. A veces miramos lo superficial de las personas que esconde un tesoro maravilloso….
Si te atreves a mirar las personas con una amorosa benevolencia, puedes descubrir un verdadero tesoro. Te animas?

Aquí te tienes el manual para desarrollar la amorosa Benevolencia
Siendo un ejemplo de AMOR.
La persona que se cuida y se ama, tiene una luz especial hacia fuera. La gente se quiere acercar a ella, y contagia de su energía de amor.
Por ejemplo de amor se entiendo por SER amoroso, bondadoso, generoso, auténtico, admirativo, respetuoso, cuidadoso, cariñoso….antes que todo con uno mismo además de una actitud que puede nutrir y hacer crecer a otra persona
Siendo tú un ejemplo de amor llenas tu vida y la de los demás con una energía maravillosa que nutre y regenera.
¿Como puedes ser un ejemplo de amor, hoy en tu vida?
Cuidar lo que amas en el otro
Si amas a una persona es por algo que te gusta: Su libertad, su originalidad, su bondad, su espíritu artístico, su lado aventurero….
Intenta definir qué es lo que te enamoro de esta persona y que sigues amando.
Luego pregúntate SI tus acciones nutren esa parte que amas o la marchita.
Amar es cuidar lo más valioso que nos ofrece una persona, honrándolo cada día con actitud de amor.
¿Cómo puedes hoy nutrir lo que amas en el otro, con tu actitud?

Incluir una rutina expresiva de benevolencia
Al principio del año nos deseamos lo mejor para el año que entra, y luego, nada!! Ya no pedimos ni regalamos deseos hasta el año siguiente.
Es tan bonito hacer, como recibir u ofrecer deseos los primeros días de enero, que lo podríamos expandir a todos los 365 días del año.
La rutina expresiva de benevolencia es como mandar cada día nuestros mejores deseos para el día o la noche que empieza y regalar cumplidos a menudo.
Es como desear a la persona amada lo mejor para su vida: en tema de salud,  de bienestar, de alegría, de trabajo, de éxito, de paz…y amor.
Evidentemente la primera rutina de benevolencia que tenemos que llevar a cabo es para nosotros mismos. Cuando tienes esa bondad cotidiana para ti, creas un círculo virtuoso de buenos pensamientos y buenos deseos a tu alrededor.
La benevolencia es desear lo mejor para si mismo y par el otro, tanto como apoyar, animar y ayudar cuando lo necesita.
¿Qué te puedes desear hoy? Y que cumplido te puedes hacer?
¿Que vas a desear a alguien hoy? Y a quien vas a regalar un cumplido?

Deseo que este bien, que tenga alegría y energía y que te sientas feliz y libre
Hoy puede ser un gran día para ti y para otros, tomando un momento para:

• * Mirar cómo eres un ejemplo de amor, con la relación que tienes contigo, y ver cómo puedes mejorar la atención, el cariño y la comprensión hacia ti mismo.
• * Recordar a quien amas y que es lo que amas de ellos
• * Tener conciencia si nutres lo que amas en ellos, y sino como lo podrías mejorar
• * Hacer una lista de 5 deseos que puedes hacer para ti cada día, y otros 5 para las personas que amas.

“

fuente: el libro de Jerry Braza - Las semillas del amor

feliz año 2014

Os deseo un año 

CREATIVO, FELIZ Y PROSPERO.....

 Un año para aprovechar cada día....
 

 _{* Ser el Rey/ la Reina de TU vida}

Para ser el REY en tu reino, es imprescindible tener las riendas de Tu vida. En nuestra vida reina demasiado nuestra mente y todas las creencias que nos impide sacar lo mejor de nosotros. Ningún rey puede dejar su mente gobernar y mandar en su territorio.

Así que para 2014 te aconsejo Volver a retomar el poder, domando a tu mente con suavidad y firmeza. Una cosa es escuchar lo que dice, otra es tomar como palabras SAGRADAS Y VERDADERAS todo lo que dice. Tienes el poder de elegir lo que quieres creer o no.

Presta atención a tus PENSAMIENTOS, y elige los que te convienen para tener la vida que quieres, así volverás a ser el Rey/la Reina en tu vida.

* Dar y recibir mucho Amor

El amor es la gasolina de nuestra vida. Que sea amándote a ti mismo, a tus seres queridos o a tu trabajo, el amor es lo que marca la diferencia y lo que nos lleva a vivir plenamente en el sendero de la felicidad. Una vida CON AMOR es una vida PLENA Y MARAVILLOSA. Cuando nos dejamos llevar por el amor y por lo que nuestro corazón nos dice, la vida es fluida. No podemos controlar lo que vivimos pero podemos elegir como vivirlo. Con amor es una buena opción.

Retener el amor es como detener el flujo sanguíneo que tenemos dentro de nosotros y que nos da la VIDA y es vivir en el MIEDO y en la frustración continua.

Da riendas sueltas al amor, y vive INTENSA Y AMOROSAMENTE.

 * Celebrar cada día como una fiesta

Celebrar es una actitud antes la vida y una elección - Festejar es enfocar su mirada en lo bello y en todo lo que consideramos como una fiesta, un logro, un éxito, una suerte...todo lo que somos, tenemos y hacemos merece un brindis. Saborear y celebrar la vida es mandar al universo el mensaje de "Gracias por todo lo que soy y tengo". Con esta actitud, el universo siempre te mandara igual o más cosas para brindar.

 * Bailar a Tu ritmo  la danza de la felicidad

Vivir es Bailar...es moverse y tratar de mantener el equilibrio entre los acontecimientos que vivimos que nos sacuden a veces muy fuertemente.

                                                                                                                                                                          Bailar tu vida es ir a tu ritmo, con lo que tienes hacia dónde quieres llegar. Cada baile tiene que ser UNICO y AUTÉNTICO, y todos los bailes merecen la pena.

El movimiento es lo que nos ancla en la tierra, el que nos enraíza y refuerza nuestro equilibrio y nuestra fuerza. Vive como si la vida fuera un baile, y ponle toda tu pasión y tu amor. Esto es la danza de tu felicidad.

Te deseo de corazón que este año te sea muy bello y que disfrutes del baile que vas creando y bailando cada día.

un fuerte abrazo lleno de vitalidad y una lluvia de sonrisas

Karin Barki

CORAZÓN HERMOSO

CUENTO DEl corazón más hermoso

Un día un hombre joven se situó en el centro de un poblado y proclamó que él poseía el corazón más hermoso de toda la comarca. Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no se observaban en el ni máculas ni rasguños.

Sí, coincidieron todos que era el corazón más hermoso que hubieran visto. Al verse admirado el joven se sintió más orgulloso aún, y con mayor fervor aseguró poseer el corazón más hermoso de todo el vasto lugar.

De pronto un anciano se acercó y dijo:

- "¿Por qué dices eso, si tu corazón no es ni tan, aproximadamente, tan hermoso como el mío?

Sorprendidos, la multitud y el joven miraron el corazón del viejo y vieron que, si bien latía vigorosamente, éste estaba cubierto de cicatrices y hasta había zonas donde faltaban trozos y éstos habían sido reemplazados por otros que no encastraban perfectamente en el lugar, pues se veían bordes y aristas irregulares en su derredor. Es más, había lugares con huecos, donde faltaban trozos profundos. La mirada de la gente se sobrecogió .

- "¿Cómo puede él decir que su corazón es más hermoso?", pensaron...

El joven contempló el corazón del anciano y al ver su estado desgarbado, se echó a reír.

- "Debes estar bromeando," dijo. "Compara tu corazón con el mío... El mío es perfecto. En cambio el tuyo es un conjunto de cicatrices y dolor."

- "Es cierto", dijo el anciano, "tu corazón luce perfecto, pero yo jamás me involucraría contigo... Mira, cada cicatriz representa una persona a la cual entregué todo mi amor. Arranqué trozos de mi corazón para entregárselos a cada uno de aquellos que he amado. Muchos a su vez, me han obsequiado un trozo del suyo, que he colocado en el lugar que quedó abierto.

Como las piezas no eran iguales, quedaron los bordes por los cuales me alegro, porque al poseerlos me recuerdan el amor que hemos compartido."

- "Hubo oportunidades, en las cuales entregué un trozo de mi corazón a alguien, pero esa persona no me ofreció un poco del suyo a cambio. De ahí quedaron los huecos, dar amor es arriesgar, pero a pesar del dolor que esas heridas me producen al haber quedado abiertas, me recuerdan que los sigo amando y alimentan la esperanza, que algún día -tal vez- regresen y llenen el vacío que han dejado en mi corazón."

- "¿Comprendes ahora lo que es verdaderamente hermoso?"

El joven permaneció en silencio, lágrimas corrían por sus mejillas. Se acercó al anciano, arrancó un trozo de su hermoso y joven corazón y se lo ofreció. El anciano lo recibió y lo colocó en su corazón, luego a su vez arrancó un trozo del suyo ya viejo y maltrecho y con él tapó la herida abierta del joven. La pieza se amoldó, pero no a la perfección. Al no haber sido idénticos los trozos, se notaban los bordes.

El joven miró su corazón que ya no era perfecto, pero lucía mucho más hermoso que antes, porque el amor del anciano fluía en su interior."

Amar es la esencia de nuestro ser que nos hace HERMOSO....

Sabores de amor

Me emborrache de ti
De tus labios y tus caricias

Del sabor de tus besos
De la sonrisa de tus ojos

De tu risa cálida

Perdida en tu mirada
Trastornada por tu ternura
Me entrego delicadamente
Me desmayo en un rincón de tu hombro

Amorosamente me abrazas
Saboreo en silencio
El poder de tu ser
La dulzura de tu perfume
El encuentro mágico de nuestro cuerpo
Trenzado y entrelazado por la fuerza motriz incontrolable del amor.

Único testigo de nuestro idilio
Una tropa desconocida
Quién, intoxicada por la repentina unión
Vuelca con nosotros en un mundo incierto
De juegos, diversión y deliciosos momentos de felicidad amorosos

Me emborrache de ti
De tu pasión por la vida
De tu increíble alegría de vivir
De tu vitalidad juvenil
De tu fuerza masculina

Mi corazón esta mareado por ti

De todas tus palabras y caricias
Que han encantado todo mi ser
Mi corazón está lleno de ti

De tu risa brillante
De tu mirada acariciante
De tu mundo apasionante

Delicias y maravillas del amor compartido
Aunque herido cuando está separado
Pero afortunado porque está sembrado
Nada puede detener de germinar este brote joven
El amor toma su tiempo para fecundar el corazón enamorado
No lo presione , o se tropezara
El tiempo es el mejor fertilizante del amor:
Lo alimenta, lo renueva, lo fortalece y lo hace crecer

Si tu corazón está tocado por otro achispado como tú
Toma el tiempo para saborear cada momento
Déjate mecer por el silencio,
Las palabras, la ausencia y la presencia de este ser amado
Abandónate a esta misteriosa historia de corazones entrelazados
Y goza de cada gota de felicidad
que modela la escultura de esa pasión de amor

Estoy emborracho de ti
Y esta dulce embriaguez me vuelca
En un mundo donde no tengo pie y caigo no sé dónde.

Karin Barki